オレンジ,ビタミンC,カリウム,ナイアシン,鉄
オレンジはダイエットに効く？
オレンジの100g中にはビタミンC/60mg、カリウム/190mg、ナイアシン/0.3mg、鉄/0.1mgが含まれます。オレンジに含まれるリモノイドなどかんきつ類特有の香り、苦味成分には、発がん性物質を無毒化する作用があるといわれます。オレンジには、がんや肝炎を予防したり、ストレスや肌荒れを解消するなどの効果があります。
ケータイ新しくしちゃいました(^ω^) 今、CMでやってる7色のオレンジにした☆ 黄緑とすごい迷った(´・ω・`) 予測変換の量すごいな＼(^O^)/ だがしかし、まだまだ文章打ちづらい(・ω・) 久しぶりの折りたたみ変な感じ(^ω^) [ この記事を ...